BODY

BODY es un programa enfocado en el desarrollo de la masa muscular y recomposición corporal para la persona cotidiana que no vive para pasar 2 horas o más en el gimnasio.

Especificaciones:

1. Plan de nutrición con base en etapas del programa y objetivo

   1. Mantenimiento

   2. Perdida de grasa

   3. Aumento de masa muscular

2. Acceso al programa a través de nuestra app

3. 5 sesiones de entrenamiento a la semana

4. Retroalimentación Semanal en aplicación

5. Análisis de videos y movimiento cada 15 días

Requerimientos de equipo:

Hipertrofia tradicional

1. Peso libre (barra, discos, mancuernas)

2. Máquinas de gimnasio convencional

3. Torre de poleas

4. Banda para rodillas / glúteos

Hipertrofia Híbrida

1. Peso libre (barra, discos, mancuernas y kettlebells)

2. Barra y anillos de gimnasia

3. Máquina cardiovasculares, por lo menos una. (Air bike, Row, Skierg)

4. Banda para rodillas / glúteos

*Nuestros coaches dan alternativas de equipo en el caso de no contar con acceso a algún implemento

*Todo se envía a través de nuestra plataforma en línea.

*No incluye banda ni equipo.

*Todas las compras en productos en línea son ventas finales y no son reembolsables.